Valores e Crenças podem impulsionar ou limitar o seu potencial
As crenças e valores pessoais estão totalmente relacionadas e influenciam diretamente o comportamento de cada pessoa, além de serem responsáveis por determinar as suas ações. Pare um pouco e pense o que é realmente importante para você? Suas crenças e valores pessoais são adquiridos ao longo de sua história de vida e dos seus aprendizados, […]
Autoestima e Autoconfiança: características fundamentais para a felicidade
Aprender a gostar de nós mesmos é o maior propósito da vida. Apenas quem se ama e dá valor a sua vida e suas conquistas está apto para alcançar o melhor para sua vida e a autoestima e autoconfiança estão diretamente relacionadas a isso. Quando você acredita em si mesmo se coloca em primeiro lugar, […]
Autoconhecimento: a chave para o sucesso pessoal e profissional
Hoje em dia existem diversas estratégias para alcançar o sucesso pessoal ou profissional e evoluir continuamente. Mas o que muitos deixam de lado é um fator fundamental para alcançar esses resultados: o autoconhecimento. Para chegar ao equilíbrio é essencial vivenciar um processo interno de conhecer a si mesmo e identificar o poder que ele exerce […]
Por que ter um propósito na vida é tão importante?
Chamamos de propósito de vida tudo aquilo que orienta a nossa trajetória existencial, tudo o que está ligado à identidade e fundamentado em nossas crenças e valores que construímos ao longo da vida. O propósito é a lembrança de quem somos e de quais são as consequências da nossa existência no Universo. Ele está intimamente […]
Como mudar comportamentos improdutivos?
Como mudar comportamentos improdutivos? Boa parte de nossas ações diárias não é consciente – não pensamos sobre elas antes de executá-las. São simplesmente hábitos que desenvolvemos na tentativa de automatizar nossa rotina e exigir menos esforço do nosso cérebro. A ciência mostra que os hábitos são compostos pela tríade gatilho-rotina-recompensa. O gatilho é como se […]
Planejamento é a chave para alcançar os seus objetivos e ser feliz
Todo mundo quer ser feliz. Mas você sabe o que te faz feliz? Ou que fazer para ser feliz? Para alcançar uma vida plena, é necessário, antes de tudo, definir seus objetivos. Saber aonde se quer chegar e o que deseja alcançar. Certamente, em muitos momentos isso não é fácil. É preciso uma boa dose […]
ProPAT na imprensa!
Há algum tempo, falamos aqui no blog sobre o impacto que as dores crônicas podem trazer à carreira. O assunto também virou reportagens, que trazemos hoje para vocês! Esperamos que aproveitem a leitura!
Autoestima e autoconfiança para uma vida mais plena
Existem inúmeros sentimentos que nos impedem de avançar rumo aos nossos objetivos e ter uma vida plena. Mas dois deles são muito importantes e frequentemente confundidos um com o outro: a autoestima e a autoconfiança. Você sabe a diferença entre eles? A autoconfiança está relacionada a sentir-se capaz de fazer alguma coisa, de resolver problemas, […]
A importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Você costumava amar o seu trabalho, mas tem ficado exausto? Está sentindo que suas energias estão sendo sugadas? Chega em casa muito tarde e não consegue aproveitar a companhia da família ou se dedicar aos seus hobbies? Anda se sentindo irritado e impaciente? Se sente sobrecarregado com as tarefas domésticas? Sua casa está uma bagunça? […]
Dor crônica prejudica a carreira
Em maior ou menor grau, a dor está presente na vida de todo mundo. Mas a dor crônica, aquela que dura mais de três meses, pode impactar de forma severa tanto a vida pessoal quanto a carreira. Segundo especialistas, como o nosso parceiro e osteopata Marcelo Rocha, em sua fase crônica a dor está […]