24 de junho de 2021

Se joga nas mudanças do autocuidado

Pense em uma transformação pessoal voltada para o seu bem estar mental e físico Esqueça apenas o skincare quando ouvir falar em autocuidado. Essa prática cada […]
30 de maio de 2018

Como mudar comportamentos improdutivos?

Como mudar comportamentos improdutivos? Boa parte de nossas ações diárias não é consciente – não pensamos sobre elas antes de executá-las. São simplesmente hábitos que desenvolvemos […]